Cách chế biến sinh tố bơ ngọt bùi tốt cho việc giải nhiệt hè nóng

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon tốt cho sức khỏe

Bơ là loại quả có rất nhiều loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ. Mùa hè sắp đến, cũng là lúc chúng ta thường xuyên làm các loại sinh tố để giải nhiệt.

Mùa hè này bạn có thể nấu nhiều món ăn ngon cho gia đình và nguời thân thưởng thức. Nếu bạn là người mới bắt đầu vậy hãy thử sức với bài cách làm kem chuối ngon để có một món ăn giải nóng mùa hè ^.^

 Mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố bơ thật thơm ngon, chỉ với những bước cực kỳ đơn giản.

Cách làm sinh tố bơ

Nguyên liệu cần thiết

• Sữa tươi
• Sữa đặc
• Bơ chín
• Đá lạnh bào vụn

Hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố bơ

Để cách làm sinh tố bơ ngon, trước hết chúng ta phải chọn được những quả bơ chín mềm, không dập nát.  Những quả bơ chín thì hạt bên trong đã khô lại, vì vậy khi mua bơ chúng ta lắc nhẹ. Nếu bơ già hạt sẽ lắc lư bên trong. Những quả bơ như vậy thường ngon hơn.

• Chúng ta bóc hết phần vỏ bên ngoài, dùng dao cắt đôi quả bơ bỏ hạt sau đó lấy phần thịt cho vào cối .

Dùng dao khía dọc quả bơ sẽ giúp bóc vỏ dễ hơn

• Cho phần sữa tươi vừa đủ và phần sữa đặc. Nếu các bạn thích ăn ngọt chúng ta cho nhiều sữa đặc.

Cho thêm sữa đặc và sữa tươi để sinh tố bơ ngọt và ngậy hơn

• Tiếp đến cho đá bào vụn vào và bật máy xay. Xay khoảng 30s chúng ta sẽ có một hỗn hợp bơ sữa đá thật mịn và đẹp mắt.

• Chúng ta đổ ra ly thủy tinh và thưởng thức.

Cách làm sinh tố bơ khá đơn giản nên chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Ly sinh tố thơm ngon, vị béo ngậy sẽ khiến cho trẻ em rất thích thú. Không những tốt cho trẻ em,  sinh tố bơ còn rất tốt đối với việc giảm béo, giảm lượng đường, cholesterol cho người lớn tuổi. Bên cạnh,  bơ còn có tác dụng tốt cho mắt. Vì vậy bạn hãy làm sinh tố bơ cho cả gia đình nhé. Ngoài ra các bạn cũng có thể làm thêm các loại sinh tố khác như sinh tố xoài thập cẩm hoặc sinh tố dứa thơm ngon.